De én azt akartam, hogy tomboljon, hogy háborogjon. Mert az én lelkem háborgott. Az én lelkem nyughatatlanul forrongott.Háborog. Milyen jó szó. Háború, csata, küzdelem, harc! Igen, ezt éreztem. Harcot a gondolataimmal, harcot az érzéseimmel.
"Miért csüggedsz el, lelkem, miért háborogsz bennem?
Bízzál Istenben, mert még hálát adok neki az ő szabadításáért!"
Zsoltárok 42:5
De hogy? Hogyan? Elsöprő vízözönkét sodor el saját haragom és dühöm.
"Egész indulatát szabadjára ereszti az ostoba, de a bölcs végül is lecsendesíti."
Péld. 29:11
Aúúúúúúúúúúúúúúúú!!!!!!!!!! Egy kijózanító pofon. Bevállalom: ostoba vagyok. Szeretnék bölcs lenni, szeretném lecsendesíteni, de közbe élvezem a vihar erejét, tombolását: Tombolj, tombolj! Dühöng és zúgj! Söpörd el aki az utadba áll!
"Veszélyesek vagyunk, ha nem tudjuk, hogy felelősek vagyunk viselkedésünkért, gondolkodásmódunkért és érzelmeinkért."
(Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak)
Aúúúúúúúúúúú!!!!!!!!!!! Még egy pofon. Tudom, de nem akarom tudni. Látom, de nem akarom látni. Nem akarom hallani, mert annyira fáj! Feszít belülről és kitör. Mert akarom, hogy kitörjön. Mert nem akarom bent tartani, mert úgy érzem, akkor engem szakít ketté.
" Mások tettei hozzájárulhatnak ilyen-olyan érzésünk létrejöttéhez, de nem azok okozzák azt. Rajtam múlik, milyen hozzáállással fogadom a másik szavait, tetteit."
(Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak)
Aúúúúúúú!!!!!!! Pedig olyan jó mást hibáztatni.
"A düh kiváltó oka saját gondolkodásunkban rejlik: elítélő és hibáztató gondolatokban."
(Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak)
Mit is jelent ez?:
Dühös vagyok -> felelőst találok -> másokat elítélek, hibáztatok: eljátszom Istent -> megérdemli a büntetést.
Aúúúúú!!!!! Ez is betalált.
Nem vagyok Isten. Csupán egy ember. Fájdalmakkal teli, haragos ember. Hogy engedjem el? Hogy csendesedjem el?
"Bízzál az Úrban, és tégy jót, akkor az országban lakhatsz, és biztonságban élhetsz.
Gyönyörködj az Úrban, és megadja szíved kéréseit!
Hagyd az Úrra utadat, bízzál benne, mert ő munkálkodik:
világossá teszi igazságodat, jogodra fényt derít.
Légy csendben, és várj az Úrra! Ne indulj fel, ...
Tégy le a haragról, hagyd a heveskedést, ne légy indulatos, mert az csak rosszra visz!
... Az alázatosak öröklik a földet, és teljes békességet élveznek.
...
Az Úr irányítja annak az embernek a lépteit, akinek az útja tetszik neki.
Ha elesik is, nem marad fekve, mert az Úr kézen fogja.
Gyermek voltam, meg is öregedtem, de nem láttam, hogy elhagyatottá lett az igaz, sem azt, hogy gyermeke koldussá vált.
Mindenkor könyörül, és kölcsönad, gyermeke áldott lesz.
Kerüld a rosszat, tégy jót, és itt lakhatsz mindvégig.
...
Az igazak öröklik a földet, és ott laknak mindvégig.
Bölcsen beszél az igaznak a szája, és a nyelve igazat mond.
Isten törvénye van a szívében, nem ingadoznak léptei.
...
Reménykedj az Úrban, maradj az ő útján! Ő felmagasztal, és öröklöd a földet;
...
Vigyázz, hogy feddhetetlen légy, ügyelj, hogy becsületes maradj, mert a jövő a béke emberéé!
...
Az igazak segítséget kapnak az Úrtól, erőt a szükség idején.
Megsegíti az Úr, megmenti őket, megmenti a bűnösöktől, megszabadítja őket, mert hozzá menekülnek."
Zsoltárok 37
- Ez nagyon nehéz!
- Virág! Hagyd, hogy Isten szava meggyőzzön! Bízzál Istenben! - nézett rám szelíden Lilian.
Aúúú!!! Ez egy gyomros: Kiben bízom?!
Édes lázadás! El, el innen!Távozz tőlem!
"Azt várod tőlük, hogy tökéletesek legyenek. Hogy sose bántsanak meg. Ez lehetetlen."
(Szabad Péter)
Aú!! Ne már!
"Düh: magunkban vizsgálgatunk, elítélünk másokat, ahelyett, hogy arra figyelnénk mi a szükségletünk. Így persze, nem is kapjuk meg."
(Dr. Marshall B. Rosenberg: A szavak ablakok vagy falak)
Hogy mi a szükségletem? Nekem se kelljen tökéletesnek lennem. Hogy az lehessek, aki vagyok.
Hát ez vagyok!
Bocsánat minden dühömért, haragomért, kitörő indulatomért. Háborgó lelkemért.
Az óceán csendes. Nem háborog.
Már az én lelkem sem. Én uralom. Tudom kihez forduljak, kiben bízzak:
"Bízzál Istenben, mert még hálát adok neki az ő szabadításáért!"
I was sitting on the
bank of the ocean. I was watching as the light of the sun reflects on the face
of the water playing. The waters were calm and quiet.
I wanted them to heave to storm because my soul was heaving. My soul was seething restlessly.
Heaving. Storming. Good words. War, battle, fight! Yes, that is what I was feeling. Fighting with my thoughts and feelings.
Why
are you downcast, O my soul? Why so disturbed within me? Put your hope in God,
for I will yet praise him, my Savior and my God.
Psalms 42:5
But how? How? My own
anger and rage rolls through me like a flood.
A fool gives full vent to his anger, but a
wise man keeps himself under control.
Prov. 29:11
Ouuuuch!!!!!!!!!! This
is like a sobering slap on the dace. I admit: I am foolish. I’d love to be wise
and calm my anger down but at the same time I enjoy the ravaging strength of
the storm. Rage, heave! Blow away anyone who stands in your way!
We are dangerous when we are not conscious of our
responsibility for how we behave, think, and feel.
(Rosenberg, Marshall B. Nonviolent
Communication: A Language of Life: Create Your Life, Your Relationships, and
Your World in Harmony with Your Values)
Ouuuch!!!!!!!!!!! Another
slap. I know, but I don’t want to know. I see but I don’t want to see. I don’t
want to hear because it hurts too much! It strains from the inside and breaks
out. Because I want to break out. I don’t want to keep it in because I feel if
I do that it will rip me to pieces.
What others do may be the stimulus of our
feelings, but not the cause.
(Rosenberg,
Marshall B. Nonviolent Communication: A Language of Life: Create Your Life,
Your Relationships, and Your World in Harmony with Your Values)
Ouuuuch!!!!!!! Yet it
is so good to blame someone else.
Judgments of others are alienated expressions
of our own unmet needs.
(Rosenberg, Marshall B. Nonviolent
Communication: A Language of Life: Create Your Life, Your Relationships, and
Your World in Harmony with Your Values)
What does that really
mean?
I am angry -> I
make someone responsible -> I judge
and blame others: I play god -> they deserve the punishment
Ouuuch!!!!! This hit
home too.
I am not God. Merely a
human. A human full of anger and pain. How do I let go? How do I calm down?
Trust in the LORD and do good; dwell in
the land and enjoy safe pasture.
Delight yourself in
the LORD and he will give you the desires of your heart.
Commit your way to the
LORD; trust in him and he will do this:
He will make your
righteousness shine like the dawn, the justice of your cause like the noonday
sun.
Be still before the LORD and wait patiently for him…
Refrain from anger and turn from wrath; do not fret--it leads
only to evil
....
those who hope in the LORD will inherit the
land.
...
If the LORD delights in a man's way, he makes
his steps firm;
though he stumble, he will not fall, for the
LORD upholds him with his hand.
I was young and now I am old, yet I have never
seen the righteous forsaken or their children begging bread.
They are always generous and lend freely;
their children will be blessed.
Turn from evil and do
good; then you will dwell
in the land forever..
...
the righteous will inherit the land and dwell
in it forever.
The mouth of the righteous man utters wisdom,
and his tongue speaks what is just.
The law of his God is in his heart; his feet
do not slip
....
Wait for the LORD
and keep his way. He will exalt you to inherit the land;
...
Consider the blameless, observe the upright;
there is a future for the man of peace.
...
The salvation of the righteous comes from the
LORD; he is their stronghold in time of trouble.
The
LORD helps them and delivers them; he delivers them from the wicked and saves
them, because they take refuge in him.
Psalm 37
- This is very hard!
- Virág! Let yourself
convinced by God’s word! Trust God! – looked at me gently Lilian.
Ouuch!!! This is below
the belt. Who do I trust?!
Sweet rebellion! Go,
go away! Far be from me!
"You expect them to be perfect, to never
hurt you. That is impossible."
(Peti Szabad)
Ouch! Not again!
Anger: we examine and judge others instead of
paying attention to our own needs. And as a consequence, our needs are not met.
(Rosenberg, Marshall B. Nonviolent
Communication: A Language of Life: Create Your Life, Your Relationships, and
Your World in Harmony with Your Values)
What is my need? That
I wouldn’t need to be perfect. That I can be who I am.
This is who I am.
I am sorry for all my
rage, anger and outbursts. My heaving soul.
The ocean is calm. It
does not heave.
My soul has stopped
heaving too. I gained control. I know where to turn, who to trust.
Put your hope in God,
for I will yet praise him, my Savior and my God
Szeretlek így, hogy háborogsz, hogy érző ember vagy, hogy fáj, ha megbántanak. És hogy mindig felfelé nézel. Amy
ReplyDeleteDrága Virág!Látod,megérkeztek megkésett érzelmeid, akik hajóval,meg léghajóval, meg gyalog jöttek:-(...Van két szám, amit belikelek Neked!
ReplyDeleteSzeretlek, és gondolok Rátok szinte minden nap!:-) Puszi, Vera
Még van ami lemaradt. Ki tudja mikor jön.
DeleteKedves Virág, ez jutott eszembe, olvasva soraidat!
ReplyDeleteSzívem, ne félj
Szívem, ne félj: az Úr vigyáz terád.
Súlyos kereszt, mit tűrve most viszel,
Reményt ad Ő, ki hű és jó barát,
És bármi bánt, Ő rád gondot visel.
Szívem, ne félj: Csak menj az Úr elé,
Tüskés az út a boldog vég felé.
Szívem, ne félj: az Úr, kié jövőd,
Múltad övé, azt is megvette már.
Szilárd remény, mit ád a jótevőd,
Sötét az út, de végül fény, mi vár.
Szívem, ne félj: a szél, a víz Övé,
Hangjára ők borultak mind Elé.
Szívem, ne félj: az óra már közel,
Melyben az Úr örök honába hív,
A rettegés, a gyász így tűnnek el,
Bánat elszáll, és ujjong majd a szív.
Szívem, ne félj: a könny elmúlik már,
Mennyei honban ránk áldása vár.
Szívem, ne félj: a könny elmúlik már,
Mennyei honban ránk áldása vár.
Szeretettel, Gábor
Ó T.G.! Hálásan köszönöm.
Delete