Belevágtunk! Együtt Petyával. Pár hónapja már gondolkodtunk róla, érdemes lenne egyszer kipróbálni egy tisztító kúrát és megnézni milyen hatása van ránk. Valóban egészségesebbnek érzem majd magam? Valóban fogyni fogunk? Ott is ahol végre szeretném? Valóban több energiám lesz?
Nem csak a kíváncsiság hajtott minket, hanem a remélt eredmény is. Így hát belecsaptunk!
Okosan, a tanácsot követve, kezdtük visszavágni a napi kávé adagunkat, mert hát mondanom sem kell, tisztító kúra alatt nincs kávé. Fogalmam sincs mi lett volna ha nem lettem volna okos.
Még így, is az első nap iszonyatos migrén gyötört. Zombiként vonszoltam magam körbe a lakásban, egyenletesen hümmögve, abban bízva, hogy elnyomhatom valamennyire a fájdalmat. Nem nyomta el. De túléltem. A következő napok könnyebbek voltak, a fejfájás egyre csökkent, majd szerencsésen elmúlt.
Aztán ott volt a shake, amit napi háromszor kellett legyűrni. Hiába raktunk bele gyümölcsöt, az előttem rejtve maradt alkotók szörnyű ízét semmi sem volt képes elnyomni. A hányingerrel küszködve kényszerítettem magam, hogy megigyam. Megváltásként jött a levél, amiben felajánlották, ha bármi kérdésünk és problémánk van, bátran forduljunk a szervezőkhöz, Ők segítenek. Abban a pillanatban írtam nekik: "Nagyon hálás vagyok a programért, de hogy őszinte legyek ez a shake szörnyű! Tudna ajánlani valami jó receptet, amitől ihatóbb lesz?" Ajánlott. És a shake ihatóbb lett.
Büszkén ecseteltem megpróbáltatásom és hősiességem az egyik barátnőmnek. "De jó!"- lelkendezett- "Én is szeretem a tisztító kúrákat. Nem csak a testnek, de a léleknek is jó. Nem hiába van a mondás: Ép testben, ép lélek. Érzed a lelki hatását?"
Ő! Ó! Lelki hatást? Háááááááááááát! Azon kívül, hogy próbálom túlélni a fejfájásokat és az első napok fáradságát (ez is vele jár a tisztítókúrával), semmi mást nem érzek. Van lelki hatása? Ajaj! Valamiről lemaradtam? Mit kéne éreznem? Mit kéne tanulnom?
Aztán rájöttem. (Az ember rájön dolgokra, ha töri a fejét, mint Micimackó:"Gondolj! Gondol!") Nem tudom, hogy erre gondolt e a barátnőm, de én ezt tanultam belőle, és most megosztom veletek:
Tisztító kúra szabályai a sikerhez =
Lelki alapszabályok a lelki sikerhez:
Abbahagyni minden olyan étel bevitelét, ami toxikus hatású a szervezetre (coffein, cukor, liszt, tejtermék, stb.)=
Kizárni minden olyan üzenetet, hatást, gondolatot, amely kritikus, negatív, destruktív, bántó és letörtséghez depresszióhoz, áldozat mentalitáshoz vezet.
"és foglyul ejtünk minden gondolatot a Krisztus iránti engedelmességre,"
2. Kor. 10:5/b
Csak azért mert valami finom, és mindenki eszi, nem jelenti azt, hogy használ.=
Csak azért, mert jólesik valamit csinálni, és mert mindenki más is csinálja, nem jelenti azt, hogy lelkileg jó neked.
"és ne igazodjatok e világhoz, hanem változzatok meg értelmetek megújulásával, hogy megítélhessétek: mi az Isten akarata, mi az, ami jó, ami neki tetsző és tökéletes."
Róm. 12:2
Tisztító turmix és pirulák bevitele, amely segít kipucolni a már bent lévő mérgeket =
Biblia lelki üzenete begyógyítja, és megtisztítja az ember lelkét:
"Ne tartsd bölcsnek önmagadat, féljed az Urat, és kerüld a rosszat!
Gyógyulás lesz ez testednek, és felüdülés csontjaidnak."
Pl. 3:7-8
Az eleje nehéz a tisztító kúrának, fejfájás, fáradság=
Nem könnyű a megszokott dolgainkon változtatni. Az elején nehezen fog menni:
"De nem csak ezzel dicsekszünk, hanem a megpróbáltatásokkal is, mivel tudjuk, hogy a megpróbáltatás munkálja ki az állhatatosságot, az állhatatosság a kipróbáltságot, a kipróbáltság a reménységet; a reménység pedig nem szégyenít meg,"
Róm. 5:3-5
Egészséges ételek bevitele, zöldség, hús, stb. =
Pozitív dolgokra figyelni:
Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetreméltó, ami jó hírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!
Fil. 4:8
Azokra a dolgokra törekedjünk tehát, amelyek a békességet és egymás építését szolgálják.
Róm. 14:19
Igyál sokat=
Vissza a forráshoz:
"Jézus így válaszolt neki: "Aki ebből a vízből iszik, ismét megszomjazik,
de aki abból a vízből iszik, amelyet én adok neki,
soha többé meg nem szomjazik, mert örök életre buzgó víz forrásává lesz benne."
János 4:13
We did it! Together with Peti. We have been thinking about it for a few months that we should do a cleansing (detoxing) program and see how it effects us. Are we going to feel healthier? Are we going to be able to lose weight? Even at the places I would really like to? Am I going to have more energy?
We were not only driven by curiosity but by the hope of results. And so we started out!
We followed the smart advice and started to cut back on the coffee because there is no coffee during the cleansing program. I don't know what would have happened if I wasn't smart about this.
Even with that the first four days I had horrible migraines. I was walking around in the house like zombie, humming periodically to blot out some of the pain. I didn't work but I survived. The next days were better and better, the headache subsided then was totally gone.
Then there were the shakes that you had to drink three times a day. It was in vain putting more fruit in it, we could not overcome the taste of the secret ingredients of the cleansing shake. I struggled with gagging as I forced myself to drink it. It was a great relied to read the e-mail that offered to help us with any problem or question with joy. I wrote them right away: "I am very grateful for the program, but to be honest the shake is terrible. Can you give me some recipes that make it more bearable?" And they did. And the shake became more drinkable.
I was telling my friend about my challenges with a sense of pride. "That is great" - She said - "I love cleansing programs. It is not only good for the body but for the soul as well. Thus the saying, in a wholesome body there si a wholesome soul. (Hungarian saying) Do you feel the spiritual effects too?"
Hmm! Oh! Spiritual effects? Well? Besides trying to survive the pain and the fatigue of the first few days (that was also an effect) I feel nothing else. Is there a spiritual impact? Ouch! I guess I'm missing out on something. What should I feel? What should I learn?
Then I realized. (You do realize some things when you put your head to it, like Winnie the Pooh: "Think, Think") I'm not sure if this is what my friend had in mind but here is what I learned from it and now I'm sharing it with you.
Cleansing Program's Rules of Success =
Spiritual rules for spiritual success:
Stop taking in all the food that can be toxic for the body (caffeine, sugar, flour, dairy, etc.) =
Lock out all messages, influences and thoughts that will lead to critical, negative, destructive, hurtful, depressive victim-mentality thinking. .
and we take captive every thought to make it obedient to Christ.
2. Cor. 10:5/b
Just because something is tasty and everyone eats it doesn't mean it is healthy and helpful. =
Just because something feels good to do and everyone else does it doesn't mean that it is healthy and good spiritually.
Do not conform any longer to the pattern of this world, but be transformed by the renewing of your mind. Then you will be able to test and approve what God's will is--his good, pleasing and perfect will.
Rom. 12:2
Cleansing shake and supplements help clean out the toxins that have been accumulated inside your body. =
The Bible's spiritual message heals and cleanses the soul of the person from the inside out.
Do not be wise in your own eyes; fear the LORD and shun evil. This will bring health to your body and nourishment to your bones.
Prov 3:7-8
The beginning of the program is the hardest, headaches, fatigue. =
It is not easy to change things that have been habitual. It will be hard at first.
Not only so, but we also rejoice in our sufferings, because we know that suffering produces perseverance; perseverance, character; and character, hope. And hope does not disappoint us, because God has poured out his love into our hearts by the Holy Spirit, whom he has given us.
Rom. 5:3-5
Taking in healthy food, vegetables, meat, etc. =
Focus on the positive things:
Finally, brothers, whatever is true, whatever is noble, whatever is right, whatever is pure, whatever is lovely, whatever is admirable--if anything is excellent or praiseworthy--think about such things.
Phil. 4:8
Let us therefore make every effort to do what leads to peace and to mutual edification.
Rom. 14:19
Drink a lot of water =
Go back to the source:
Jesus answered, "Everyone who drinks this water will be thirsty again, but whoever drinks the water I give him will never thirst. Indeed, the water I give him will become in him a spring of water welling up to eternal life."
John 4:13-14
